1. 选择适合自己的职业

在魔兽世界中，不同职业有着不同的特点和玩法。在选择职业时，要考虑自己的游戏风格和喜好。例如，战士适合近战输出和肉盾，法师擅长远程输出和控制，盗贼擅长暗杀和潜行等等。选择适合自己的职业，可以让你更容易上手和享受游戏。

2. 制定合理的升级计划

在游戏中，升级是玩家提升实力的重要途径。制定一个合理的升级计划可以帮助你更高效地提升等级。要了解每个等级所需的经验值，并根据自己的游戏时间和目标等级，制定一个合理的升级计划。要根据自己的职业特点选择适合的升级地点和任务，以获得更多的经验值和装备奖励。

3. 多参加团队活动

团队活动是魔兽世界中重要的升级和装备获取途径之一。参加团队活动可以获得更多的经验值和高级装备。例如，副本是一种需要多人合作的团队活动，通过与队友协作击败强大的Boss，可以获得丰厚的经验值和装备奖励。参加PVP活动也是一种快速提升等级和获取装备的方式。

4. 刷怪升级

刷怪是魔兽世界中常见的升级方式之一。选择合适的刷怪地点，可以获得大量的经验值和装备掉落。在刷怪时，要注意选择适合自己等级的怪物，避免过高或过低的怪物造成经验值浪费或困难过大。要熟悉怪物的技能和攻击方式，合理运用自己的技能和装备，提高刷怪效率和生存能力。

5. 完成任务获取经验

任务是魔兽世界中获取经验和装备的重要途径之一。通过完成任务，可以获得丰富的经验值和装备奖励。在接受任务时，要注意选择适合自己等级的任务，避免浪费时间和经验值。要善于利用任务奖励和任务链，提高任务效率和收益。

6. 积极参与世界活动

魔兽世界中有各种各样的世界活动，如节日活动、世界BOSS等。参与这些活动可以获得丰厚的经验值和装备奖励。例如，参加节日活动可以获得特殊的节日装备和奖励，参与世界BOSS击杀可以获得稀有的装备掉落。积极参与世界活动，不仅可以提升等级和实力，还可以享受游戏的乐趣。

7. 练习技能和装备

在魔兽世界中，技能和装备是提升实力的重要因素。要不断练习和提升自己的技能，熟悉技能的使用方式和战斗策略。要注意及时更新和升级装备，以提高自己的属性和战斗能力。可以通过购买、打造、合成等方式获取更好的装备。

8. 加入公会

加入一个活跃的公会可以为你提供更多的资源和支持。公会成员之间可以互相组队刷副本、完成任务，获得更多的经验值和装备奖励。公会还提供了一个交流和分享的平台，可以向其他成员请教和学习游戏经验。加入公会，可以提高升级和装备获取的效率，同时也能享受到公会带来的团队合作乐趣。

魔兽世界的自己练级升级装备需要选择适合自己的职业，制定合理的升级计划，参加团队活动，刷怪升级，完成任务，积极参与世界活动，练习技能和装备，加入公会等等。通过合理的规划和努力，你将能够快速提升等级和实力，在游戏中享受到更多的乐趣和成就感。